// Training & Kursplan

Kurse

Bei uns kann jede und jeder zwei kostenlose Probetrainings wahrnehmen – such dir aus dem Plan einfach den Kurs aus, der zu dir passt. Melde dich vorab über unser Kontaktformular an und komm nach der Freigabe rund 15 Minuten vor Trainingsbeginn vorbei.

Das bringst du mit

Etwas zu trinken
Lange Hose und T-Shirt
Ein Handtuch
Rund 15 Minuten Vorlauf

Es gilt unser Hygienekonzept.

Wochenplan

Kursplan

Der Kursplan wird stetig optimiert – schau gerne öfter mal vorbei. Jeder Eintrag führt dich direkt zum passenden Kurs.

Kinder Technik Kampfteam Boxen Formen

Teilnahme nur nach Aufforderung durch den Trainerstab. Sonntags ist kein Training.

Unser Angebot

Unsere Kurse

// Kids

Kinderkurse

Ab ca. 4 Jahren, spielerisch & sicher.

// Base

Technikkurs

Der Weg zum Schwarzgurt.

// Fight

Pointfighting

Explosivität & Tempo.

// Spar

Leichtkontakt

Präzision, Kraft & Ausdauer.

// Form

Formen

Technik, Akrobatik & Ausdruck.

// Box

Amateurboxen

Kraft, Cardio & Boxtechnik.